Καούρα: Τι Είναι, Αίτια, Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Τι είναι η καούρα;

Η καούρα στην πραγματικότητα δεν είναι ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που μπορεί να υπάρχει σε διάφορες διαταραχές, όπως η γαστρίτιδα, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η δυσπεψία. Είναι ένα αίσθημα δυσφορίας, πόνου ή καύσου που εμφανίζεται στο στομάχι, στον θώρακα ή πίσω από το στέρνο.

Εάν είναι περιστασιακή δεν προκαλεί ανησυχία, γιατί σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί βελτιώνοντας τον τρόπο ζωής και ειδικότερα τη διατροφή. Αν όμως είναι πολύ συχνή, μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία μιας πάθησης, όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Τα συμπτώματα

Η καούρα:

συχνά εμφανίζεται μετά το φαγητό
μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της νύχτας
χειροτερεύει όταν ξαπλώνουμε ή σκύβουμε
μπορεί να συνοδεύεται από όξινη ή πικρή γεύση στο στόμα

Τα αίτια

Η καούρα μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από τη γαστρική υπεροξύτητα. Μπορεί να συσχετίζεται με άλλες διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, όπως η γαστρική οξύτητα και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Οι τροφές που μπορούν να προκαλέσουν καούρα είναι ο καφές, το αλκοόλ, οι ντομάτες, η σοκολάτα και τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Άλλοι εκλυτικοί παράγοντες που δεν σχετίζονται με το φαγητό μπορεί να είναι οι εξής:

υπερβολικό σωματικό βάρος
κάπνισμα
εγκυμοσύνη
ένταση και άγχος

Πρόληψη και τρόποι αντιμετώπισης

Για την πρόληψη της καούρας που προκαλείται από παλινδρόμηση ή οξύτητα του στομάχου, μπορείτε να:

καταναλώνετε μικρά, συχνά γεύματα
ξαπλώσετε διατηρώντας το στήθος ελαφρώς ανασηκωμένο
προσπαθήσετε να χάσετε το περιττό βάρος, εάν είστε υπέρβαροι
μάθετε να διαχειρίζεστε το ψυχολογικό στρες

Τα προϊόντα Maalox για την καούρα

Το Maalox Plus περιέχει δύο αντιόξινα, το υδροξείδιο του μαγνησίου και το υδροξείδιο του αργιλίου σε συνδυασμό με έναν παράγοντα κατά του μετεωρισμού, τη διμεθικόνη, που επίσης μειώνει το φούσκωμα στην κοιλιά.
Το Maalox μειώνει την οξύτητα του στομάχου, χάρη στην παρουσία υδροξειδίου του μαγνησίου και υδροξειδίου του αργιλίου, τα οποία εξουδετερώνουν ή ρυθμίζουν τις όξινες γαστρικές εκκρίσεις παρέχοντας συμπτωματική ανακούφιση από την υπεροξύτητα.

Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για κάθε σύμπτωμα που μπορεί να εμφανίσετε και να διαβάζετε το φύλλο οδηγιών χρήσης των φαρμακευτικών προϊόντων.